القرنفل : فوائده و أضراره

نرحب بكم مجددا زوارنا الكرام في موقعنا والذي سنتحدث فيه اليوم عن القرنفل ، ماهو القرنفل ، ماهي العناصر التي يحتويها ، وماهي فوائده وأضراره ، كل هذا سنتعرف عليه في مقالنا الاتي.

ما هو القرنفل

يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية  ونكهته الحلوة العطرية، حيث أن فوائد القرنفل العديدة تعود إلى المركبات التي يحتويها القرنفل ، والتي تتميز بفوائد صحية كثيرة ، فهو يساعد على دعم صحة الكبد، وتثبيت مستويات السكر في الدم، ويعد مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والبكتيريا، فماهي فوائده وأضراره هذا ماسنتعرف عليه في مقالنا لليوم.
إقرأ أيضا عنالحمل خارج الرحم : الاعراض ، الأسباب ، المضاعفات ، العلاج ، الوقاية منه

العناصر الغذائية التي يحتوي عليها القرنفل

• يحتوي القرنفل على الألياف، والفيتامينات ، والمعادن ، حيث إن ملعقة صغيرة من قرنفل مطحون تحتوي على كربوهيدرات، وألياف، ومعادن وفيتامينات مثل المنجنيز، وفيتامين ك، وفيتامين ج.
• كما تحتوي الفصوص المطحونة منه على كميات صغيرة من الكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين هـ .

فوائد القرنفل الصحية

1. الوقاية من الالتهابات وتقوية المناعة

قد يساعد القرنفل في علاج العديد من الالتهابات ، وذلك بسبب احتوائه على مضادات أكسدة قوية تدعى الفينولات ، والتي تقوم بمحاربة الجذور الحرة.
و من أبرز تلك الالتهابات والأمراض التي يساهم القرنفل في مكافحتها هي الآتية:

• التهابات العين المُعدية، ولكن يجب عدم استخدامه على العين دون استشارة الطبيب
• التهابات المفاصل والروماتيزم، ويتم ذلك بتدليك زيت القرنفل على العضلات والمفاصل.
• السرطانات ، وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي، عن طريق تناول القرنفل بكميات مناسبة.

2. الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي

من خلال الاتي :

• الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، والتخفيف من أعراضها.
• الوقاية من نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، والزكام، والربو.
• الوقاية من التهابات القصبة الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية.
• طرد البلغم والتخلص منه .

3. علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة

يساعد القرنفل على التخفيف من آلام الاسنان واللثة ، حيث يحتوي القرنفل على زيت الأوجينول والذي يعمل عمل المخدر ، ويمكن استخدامه من خلال إضافة القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن ووضعها على مكان الألم عندها ستبدأ نتيجة التسكين الفورية. إلى جانب ذلك، يتم استخدامه أيضًا لإزالة رائحة الفم الكريهة.

4. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

حيث وُجد أن القرنفل يساعد الجهاز الهضمي على ما يأتي:

• تسهيل عملية الهضم.
• طرد الغازات.
• تخفيف القيء.
• تخفيف آلام المعدة.
• علاج الإسهال.
• تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة، والمساعدة على التئامها إن كانت موجودة.

5. الحفاظ على الصحة الجنسية

حيث وُجد أن القرنفل له دور في فعال في  علاج القذف السريع عند الرجال ، وذلك عن طريق تقليل سرعة الوصول للنشوة الجنسية .

6. يعمل على تنظيم مستويات سكر الدم

يعمل القرنفل على تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري، والذي بدوره يعمل على التقليل من خطر إصابتهم بالمضاعفات.

7. الحفاظ على الكبد وتحسين وظائفه

الأوجينول مادة مضادة للأكسدة ، وهي  موجودة في القرنفل حيث تساعد هذه المادة في تحسين وظائف الكبد، إضافة لفائدتها في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.

8. محاربة حب الشباب

يعتبر زيت القرنفل علاجًا فعالًا لحب الشباب، حيث أن الأوجينول يثبط نشاط البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب، ويقلل من الاستجابة الالتهابية.

اضرار القرنفل

بالرغم من فوائد القرنفل ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد يتسبب بها ، خصوصاً إذا تم استخدامه بشكل خاطئ، وفيما يلي نذكر أضرار تناول قرنفل منقوع أو مغلي، إذ يمكن أن يؤدي إلى:

• انزعاج المعدة.
• تفاعله مع الأدوية المستخدمة مثل الأسبرين، والوارفرين، والإيبوبروفين ، لذا ينصح أخذ استشارة الطبيب في حال تناول بعض الأدوية ، قبل إضافة كميات كبيرة منه إلى النظام الغذائي.

و تتمثل أضرار زيت القرنفل في ما يلي:

• الاستخدام المتكرر للزيت في الفم أو على اللثة في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تلف اللثة، ولب الأسنان، والجلد، والأغشية المخاطية.
• قد يكون زيت القرنفل قاتلاً في بعض الأحيان خصوصاً عند الأطفال، فهم أكثر عرضة لهذه الأضرار الخطيرة مثل تلف أو فشل الكلى والكبد.
• زيت القرنفل غير المخفف عند استخدامه قد يؤدي إلى الغثيان، والقيء، والتهاب الحلق، وخدر، واضطرابات في الدم. كما يمكن حدوث صعوبة في التنفس.
• لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدام القرنفل للحامل أو المرضع ، لذا ينصح بتجنب استخدام القرنفل للحامل وأثناء الرضاعة.

وإلى هنا نختتم مقالنا الذي تحدثنا فيه عن ماهو القرنفل والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، كما تحدثنا عن القرنفل : فوائده و أضراره .