فوائد اليانسون للصحة العامة وأضراره

نرحب بكم مجددا زوارنا الكرام في موقعنا وسوف نتحدث اليوم عن إحدى الأعشاب التي تحتوي على قيم غذائية وهو اليانسون ، فوائد اليانسون للصحة العامة وأضراره .

اليانسون

اليانسون أو النافع هو أحد الأعشاب المعمرة والتي يتم استخدام بذورها وزيوتها العطرية منذ القدم في عالم الطب والأعشاب والعطور ، وتعود أصولها إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط ، إليكم أبرز فوائد اليانسون وأضراره.
إقرأ أيضا عنماهي فوائد الزنجبيل للصحة العامة ، للرجال ، للنساء ، للبشرة والشعر

فوائد اليانسون

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

حيث وجد أن شرب مغلي بذور اليانسون يساعد في علاج الربو والمشكلات التنفسية المختلفة، كما أنه يقلل الاحتقان في المجاري التنفسية ويعالج التهابات الشعب الهوائية، لذلك من المعروف عنه أنه ذو تأثيرات مضادة لنزلات البرد والبلغم والسعال

يعزيز من صحة الجهاز الهضمي

حيث أن اليانسون يعمل على :

يعزز من عملية الهضم: 
يساعد تناول اليانسون في عملية الهضم وتليين المعدة، ومن المعروف منذ القدم عند تناول وجبة دسمة ، يتم شرب اليانسون بعدها ، ليعزز من هضمها .

علاج الإمساك:
يعمل اليانسون وزيته كخصائص ملينة ، فهو مسهل طبيعي يساعد على علاج الإمساك والوقاية منه، والتخلص من نفخة البطن.

طرد الغازات: 
يقوم اليانسون بدور فعال في طرد الغازات، فعند الشعور بالنفخ في البطن وعدم الراحة ، ينصح بشرب كوب من اليانسون .

يخفف من التشنجات والتقلصات

تناول اليانسون في بعض الحالات الصحية مفيد جدا ، مثل: القولون العصبي، أو الصرع، أو السعال ، فهو يعمل على التخفيف من التشنجات والتقلصات، حيث أنه يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية التي تعمل على حدوث هذه التشنجات.

يسكن الآلام ويساعد على الاسترخاء

من خصائص اليانسون أنه يعمل كمسكن ومهدئ للأعصاب، كما أنه يخفف من التوتر والقلق والآلام العصبية، ويحارب الاكتئاب  والغضب.
كما أنه قد وجد أن تطبيق زيت اليانسون على الجبهة قد يساعد على علاج آلام الرأس والصداع.

فاتح للشهية

لليانسون دور في فتح الشهية ، وذلك عن طريق أنه يقوم بتحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة في المعدة، وبالتالي يعزيز عملية الهضم وفتح الشهية.

تطهير الجروح

وجد أن اليانسون وزيته العطرس يحتويان اليانسون على مواد ذات خصائص مطهرة يمكن استخدامها لتطهير الجروح ، الذي يمنع من التهابها ، و يساعد في تسريع عملية الشفاء.

علاج ألام الدورة الشهرية ومشاكلها

لليانسون تأثير مشابهًا لهرمون الإستروجين في الجسم ، وهذا يجعله مفيدًا في علاج آلام الدورة الشهرية، والتخفيف من أعراضها، ومن التقلصات والانقباضات الناتجة عنها ومن الهبات الحرارية بعد انقطاع الدورة الشهرية.

مدر للحليب عند الرضاعة الطبيعية

حيث أن بعض الأطباء يقوموا بتوصية الام المرضعة بتناول اليانسون كوسيلة لزيادة إدرار حليب الثدي ، كما أنه يساعد على الاسترخاء لدى الأم المرضعة والذي بدوره يقوم بتعزيز عملية الرضاعة الطبيعية.

علاج مشاكل النوم

حيث يعمل اليانسون على علاج مشكلات واضطرابات النوم وعلاج الأرق، وذلك بسبب دوره في التهدئة والتسكين وفعاليته في المساعدة على الاسترخاء.

يعتبر مفيد للأطفال

إعطاء اليانسون للطفل بكميات محددة وقليلة يساعد على تهدئة تقلصات الأمعاء التي يعاني منها حديثي الولادة ، ويساعد في علاج بعض المشكلات الهضمية والتنفسية، كما أنه يعمل كطارد للغازات.

كما يعمل اليانسون على زيادة الرغبة الجنسية.   

كما يعالج اليانسون بعض المشكلات، مثل: الصدفية، والقمل، والجرب، من خلال تطبيق زيته أو مغلي أوراقه.

أضرار اليانسون

قد يؤدي اليانسون إلى :

حدوث الحساسية المفرطة

قد يعاني بعض الاشخاص من الحساسية المفرطة تجاه اليانسون، بالإضافة للحساسية من النباتات الشبيهة باليانسون مثل الهليون، والكراوية، والكرفس، والكزبرة، والشبت، والكمون، والحلبة.

انخفاض مستوى السكر في الدم

بالرغم من فوائد التي يقدمها اليانسون لمرضى السكري إلا أنه قد يسبب عند تناوله بكثرة إلى  انخفاض مستوى السكر في الدم عند هؤلاء المرضى.

الحالات الحساسة للهرمونات

يحتوي اليانسون على مركبات شبيهة بالاستروجين، لذا فإن لها تأثيراً مشابهاً للاستروجين، وينصح بعدم تناول اليانسون عن
الحالات المرتبطة بالهرمونات كالحالات التالية:

• سرطان الثدي.
• سرطان الرحم.
• سرطان المبيض.
• بطانة الرحم المهاجرة.
• ألياف الرحم.

وبهذا نكون قد وصلنا بكم لنهاية مقالنا الذي ذكرنا فيه فوائد اليانسون للصحة العامة وأضراره والآثار الجانبية التي قد تنتج عند استخدامه .