كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية ؟ماهي فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وللأم؟وماهي صعوبات التي تواجه الرضاعة الطبيعية؟وماهي أسباب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية؟

الرضاعة  الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هى الغذاء الانسب و الأمثل للمولود من الناحية الصحية والنفسية، حيث تعتبر الغذاء الوحيد الذي يحتاجه ويعتمد عليه  الطفل خلال الستة أشهر الأولى بدون الحاجة إلى أي  مكملات غذائية أو أية سوائل حسب الأبحاث العلمية والطبية.

 يعتمد نجاح الرضاعة الطبيعية على حالة الأم  النفسية ووجود الدعم والمعونة والمعرفة المناسبة لعمل الخطوات التي تساعد على ادرار اللبن وتسهيل الرضاعة.

فوائد الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

هناك العديد من الفوائد التي تقدمها الرضاعة الطبيعية لكل من الام والطفل

ومن أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

• توفير التغذية المناسبة والامثل حيث يحتوي حليب الأم على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الستة الشهور الأولى من عمره،حيث تتغير مكونات الحليب لتتلائم مع احتياجاته المتغيرة، ولكن الشيء الوحيد الذي ينقص حليب الأم هو فيتامين د ما لم تكن نسبته عالية جداً في جسم الأم، وينصح عادة بأخذ قطرات فيتامين د  لتعويض ذلك النقص.
• تقليل إمكانية خطر  الإصابة بالأمراض مثل التهاب الأذن الوسطى، والتهابات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد، والتهابات الأمعاء، وسرطان الدم ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ، والاضطرابات الهضمية، ومرض السكري.
• مقاومة الفيروسات والبكتيريا وذلك لان حليب الأم يحتوي  على أجسام مضادة.
• الحفاظ على الوزن الصحي للطفل حيث أنه يمنع الإصابة بسمنة الأطفال في المراحل التالية من الطفولة.
• ترك آثار إيجابية على نمو الدماغى على المدى الطويل.
• يجعل الطفل أكثر ذكاء،وقد يكون ذلك بسبب الاتصال الجسدي والبصري بين الأم والطفل.

ومن أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم ما يلي:

• تمكن الأم من خسارة الوزن الزائد  بسرعة كبيرة دون الحاجة إلى مجهودكبير.
• تقلل من إمكانية الإصابةبالاكتئاب بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة كمية الأوكسيتوسين.
• تساعد على انقباض الرحم، وعودته إلى حجمه الطبيعي.
• تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.
• يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية النظيفة وسيلة من وسائل منع الحمل الطبيعية في حال توقفت الاباضةوالحيض.
• توفر المال وذلك من خلال عدم إنفاق المال على الحليب الصناعي.

كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية

•  حفزي وثقفي نفسك بالقراءة عن فوائد الرضاعة الطبيعية لكي ولطفلك حتى يكون قرارك واختيارك مبني على قناعة و علم ومعرفة.
•   اختاري استشاري للرضاعة الطبيعية من قبل الولادة وذلك لمساعدتك بعد الولادة.
• إذا استطعتي جهزي ركن مريح فى بيتك للرضاعة.
• تعلمي طرق الإمساك بطفلك أثناء الرضاعة ووضعيات الرضاعة الطبيعية لضمان تفريغ الثدي وعدم الشعور بالألم.
• أخذ النصائح من أشخاص مروا بالتجربة بنجاح ولديهم معلومات صحيحة من مصادر موثوق بها.
• الثقة بنفسك  بأنكي قادرة على التعامل مع التحديات و التخلص من المشاكل .

إقرأي حول كيفية زيادة إدرار حليب الأم المرضعة؟ وماهي الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي تزيد من ادرار الحليب؟

نصائح للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية

على  الأم المرضعة أن تراقب  كل ما تأكله أو تشربه؛ لأن أي شيء يدخل إلى جسمها من الممكن أن ينتقل إلى الطفل من خلال الرضاعة؛ ولذلك ينبغي:

• الامتناع عن التدخين، والكحول والمخدرات.
• استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية، أو المكملات الغذائية والفيتامينات؛ للتأكد من أمان استخدامها أثناء فترة الرضاعة.
• الحرص على تناول وجبات غذائية صحية و متوازنة؛ وذلك  للحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم.
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء  والسوائل.
• تناول المكملات الغذائية والحديد التي تحتاجها الأم المرضعة.

مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

يجب على الأم إرضاع مولودها عند شعوره بالجوع، حيث يمكن إرضاعه كل   1 إلى 3 ساعات في أول شهرين، أي ما يقارب 12 مرة خلال اليوم، وسيكون الأمر متعباً في البداية، ولكن سيبدأ الطفل بعدها بشرب المزيد من الحليب في كل مرة وفي مدة أقصر؛ مما سيقلل من عدد مرات الرضاعة في اليوم.

صعوبات الرضاعة الطبيعية

قد تواجه اغلب الأمهات مشكلاتمختلفة أثناء الرضاعة الطبيعية، ومنها:

• عدم قدرة الرضيع على التقاط حلمة الثدي.
• نوم الرضيع أثناء الرضاعة الطبيعية خصوصا في الفترات الاولى.
• ضعف أو زيادة تدفق الحليب من الثدي.
• تشقق حلمات الثدي.
• شعور الأم بالألم أثناء الرضاعة.
• حاجة الطفل إلى الإرضاع عدة مرات خلال اليوم والفترة طويلة خصوصا في الاسابيع الأولى .
• تورم الثدي؛ بسبب امتلائها بالحليب مما يؤدي إلى تحجر الثدي.
• تقيؤ الرضيع بعد كل مرة يرضع فيها.
• عض الطفل حلمة الثدي؛ مما يسبب الألم للأم.

أسباب رفض الطفل الرضاعة الطبيعية

قد يرفض الطفل حليب الأم لأسباب تتعلق به، أو بالأم، أو بطريقة تدفق الحليب وفيمايلي بعض هذه الأسباب:

• مواجهة الرضيع لصعوبة في التقاطه ا لحلمة الثدي.
• مرض الطفل  فقد يواجه الطفل صعوبة في المص في حالة معاناته من البرد أو آلتهابات الأذن أو الحلق.
• تشتت انتباه الطفل،  وبالتالي تساعد الرضاعة في غرفة مظلمة وهادئة على الرضاعة السلسة .
• التسنين الذي يسبب انعدام شهية الطفل.
• سرعة تدفق الحليب من الثدي أوبطئه .
• وجود رائحة معينة للأم مثل عطر أو رائحة السجائر.

وإلى هنا نكون قد اختتمنا مقالنا الذي تحدثنا فيه بالتفصيل عن كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية ؟ماهي فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وللأم؟وماهي صعوبات التي تواجه الرضاعة الطبيعية؟وماهي أسباب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية؟